Benefícios do Pão de Alfarroba

por , 22 Fevereiro, 2018

O pão não tem necessariamente que ser o inimigo da sua dieta.

Quando pensamos em pão, a primeira coisa que nos vem à cabeça é do tipo branco, talvez quente, e com a dose certa de manteiga. Certo? A verdade é que essa não é melhor opção para a nossa saúde e existem outras igualmente saborosas, porém mais ricas em benefícios. O ideal será escolher um tipo de pão com menos farinha branca, que o torne mais escuro e rico em fibras. O pão de alfarroba é cada vez mais procurado pelos seus benefícios e agradável sabor.

Quais são os benefícios?

  • A alfarroba tem alto teor de fibra
  • Tem menos químicos que o pão branco
  • Tem baixo nível de  gordura
  • A alfarroba é rica em ferro, magnésio, cálcio e vitaminas

A alfarroba contém um alto índice de fibras e vitaminas que podem ajudar na saciedade. É ideal para o pequeno-almoço ou lanche, acompanhado por opções saudáveis como queijo fresco, baixo em gordura. Nas lojas Fábrica do Pão, em Lisboa, encontra, todos os dias, pães de alfarroba acabados de fazer.

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