Nutrição

Nutrição | Bacalhau, o ingrediente-rei do Natal

por , 12 Dezembro, 2018

Novo ano. Novos políticos. Novas equipas. Novos restaurantes. Novos produtos. Novas coleções. Novos lugares. Novas caras. Novos pratos. Tudo o que se antecipa como novo fascina-nos. O marketing sabe isso e usa e abusa da técnica para, nesta era da inovação, nos cativar e despoletar em nós interesse e curiosidade.

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Receita | Creme de castanhas

por , 9 Novembro, 2018

Dia de São Martinho é dia de castanhas, mas não tem que comê-las sempre da mesma forma. Siga a nossa sugestão e delicie-se com este creme aveludado de castanha.

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Smoothie detox de manga e gengibre

por , 5 Novembro, 2018

Semana nova, vida nova? Deixamos aqui uma receita que pode ajudar, caso queira começar a ter uma alimentação mais saudável. Este smoothie combina manga, gengibre e curcuma. Esta especiaria alaranjada é ótima para acelerar o metabolismo.

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Receita | Ravioli de Abóbora e Ricota

por , 25 Outubro, 2018

Sendo hoje dia Mundial da Massa e sendo nós grandes apreciadores desta iguaria, não poderíamos deixar passar em branco esta data. Aproveite a “desculpa” e delicie-se com estes Raviolis de Abóbora e Ricota .

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Dr. Iara Rodrigues | ABC dos chás

por , 8 Outubro, 2018

Por: Iara Rodrigues No mundo atual, uma das grandes chaves para o sucesso, seja ele pessoal, relacional ou mesmo profissional, é a criatividade. Todos os dias somos inundados com histórias inspiradoras de pessoas únicas, que estão a mudar o mundo, precisamente pela sua capacidade de pensarem e de irem mais além. Na verdade, se formos…

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Receita | Ovos com tomate no forno

por , 24 Setembro, 2018

Passa o verão e chega o tempo de estar em casa. As rotinas estabilizam-se e começa a apetecer-nos comidas aconchegantes e saborosas. No entanto, estes “apetites” não significam necessariamente pratos demasiados calóricos. O meio termo é (quase) sempre a solução e, por isso, aqui vai uma receita bem saborosa e sem hidratos. Ingredientes 120 gramas…

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