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Dr. Hugo Madeira | Sorrir é um superpoder

A cada vez que sorrimos, estamos a controlar os efeitos de hormonas como o cortisol ou a adrenalina, reduzindo os níveis de stress e ansiedade, ao mesmo tempo que contribuímos para um aumento de produção de endorfinas, a substância produzida no cérebro, a qual promove o bom humor.

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