Tag: Drª Iara Rodrigues

Nutrição | Bacalhau, o ingrediente-rei do Natal

Novo ano. Novos políticos. Novas equipas. Novos restaurantes. Novos produtos. Novas coleções. Novos lugares. Novas caras. Novos pratos. Tudo o que se antecipa como novo fascina-nos. O marketing sabe isso e usa e abusa da técnica para, nesta era da inovação, nos cativar e despoletar em nós interesse e curiosidade.

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Dr. Iara Rodrigues | ABC dos chás

Por: Iara Rodrigues No mundo atual, uma das grandes chaves para o sucesso, seja ele pessoal, relacional ou mesmo profissional, é a criatividade. Todos os dias somos inundados com histórias inspiradoras de pessoas únicas, que estão a mudar o mundo, precisamente pela sua capacidade de pensarem e de irem mais além. Na verdade, se formos…

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Nutrição | Snacks práticos e saudáveis para a praia

Uma das coisas de que mais gosto, quando estou com a minha família, é ouvi-los a contar histórias antigas. A minha avó lembra-se sempre de episódios únicos que me fazem rir e me transportam para tempos em que eu ainda não vivia. Sempre que há celebrações, é comum passarmos muitas horas sentados à volta de…

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Receita | Cookies de banana e aveia saudáveis

Sabemos bem o que é sentir aquela vontade de comer um doce a meio da tarde. No entanto, não se agarre ao primeiro doce que lhe aparecer à frente. A nossa nutricionista Iara Rodrigues, partilhou esta receita de bolachas saudáveis, feitas com banana, aveia e chocolate. Ah! E, claro, que são sem culpas! Ingredientes: 2…

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