Tag: healthy food

3 receitas saudáveis de bolo na caneca

O tempo é um dos bens mais preciosos que temos e a verdade é que a correria do dia a dia pode levar a más decisões alimentares. Quando surge a vontade de comer um doce opta-se, muitas vezes, por alimentos que estejam já preparados e que nos saciem rapidamente. Depois de um dia de trabalho,…

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Conhece os benefícios dos Frutos Vermelhos?

0Os frutos vermelhos são essenciais numa dieta equilibrada. Para além de apetecíveis, só de olhar, o sabor tão versátil faz maravilhas em receitas doces e salgadas. As framboesas, as amoras, os morangos, os mirtilos têm inúmeros benefícios para a saúde. São antioxidantes, ajudam a manter a forma física, e ainda melhoram a saúde da pele….

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