Tag: nutrição

3 receitas saudáveis de bolo na caneca

O tempo é um dos bens mais preciosos que temos e a verdade é que a correria do dia a dia pode levar a más decisões alimentares. Quando surge a vontade de comer um doce opta-se, muitas vezes, por alimentos que estejam já preparados e que nos saciem rapidamente. Depois de um dia de trabalho,…

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Nutrição | “Ano novo, vida nova!”

Esta é a frase que mais frequentemente ecoa na nossa cabeça, neste início de ano. A ideia de podermos reescrever a nossa história enche-nos de esperança, desejos e sonhos. Sentimos que 2018 tem tudo para ser um ano diferente, em que podemos ser mais e melhores.

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Nutrição | É Natal

Neste momento de festa, em família e com os amigos, sabemos que o consumo facilmente se torna mais abundante e, muitas vezes, com a presença de alimentos menos saudáveis. Terá de ser assim? 2

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