Tag: nutrição

Smoothie detox de manga e gengibre

Semana nova, vida nova? Deixamos aqui uma receita que pode ajudar, caso queira começar a ter uma alimentação mais saudável. Este smoothie combina manga, gengibre e curcuma. Esta especiaria alaranjada é ótima para acelerar o metabolismo.

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Dr. Iara Rodrigues | ABC dos chás

Por: Iara Rodrigues No mundo atual, uma das grandes chaves para o sucesso, seja ele pessoal, relacional ou mesmo profissional, é a criatividade. Todos os dias somos inundados com histórias inspiradoras de pessoas únicas, que estão a mudar o mundo, precisamente pela sua capacidade de pensarem e de irem mais além. Na verdade, se formos…

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Nutrição | Snacks práticos e saudáveis para a praia

Uma das coisas de que mais gosto, quando estou com a minha família, é ouvi-los a contar histórias antigas. A minha avó lembra-se sempre de episódios únicos que me fazem rir e me transportam para tempos em que eu ainda não vivia. Sempre que há celebrações, é comum passarmos muitas horas sentados à volta de…

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