Tag: Receita

Receita | Cookies de banana e aveia saudáveis

Sabemos bem o que é sentir aquela vontade de comer um doce a meio da tarde. No entanto, não se agarre ao primeiro doce que lhe aparecer à frente. A nossa nutricionista Iara Rodrigues, partilhou esta receita de bolachas saudáveis, feitas com banana, aveia e chocolate. Ah! E, claro, que são sem culpas! Ingredientes: 2…

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5 saladas rápidas para levar para o trabalho

Almoçar no local de trabalho, sem gastar dinheiro, implica preparar a refeição na noite anterior – o que nem sempre é uma tarefa apetecível. O importante é não complicar nas receitas e, já que estamos na altura do calor e são as comidas leves que caiem melhor, adira às saladas.

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