Tag: Receitas

Nutrição | Peixe cru, amigo ou inimigo?

O peixe cru está na moda. E é fácil de perceber porquê. A oferta é variada, muito saborosa e um regalo para os olhos. O sushi, o sashimi, os ceviches, os tártaros, as poke bowls, os fumados… têm conquistado cada vez mais adeptos. Mas a pergunta que se impõe é: afinal, é saudável ou não?…

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Nutrição | “Ano novo, vida nova!”

Esta é a frase que mais frequentemente ecoa na nossa cabeça, neste início de ano. A ideia de podermos reescrever a nossa história enche-nos de esperança, desejos e sonhos. Sentimos que 2018 tem tudo para ser um ano diferente, em que podemos ser mais e melhores.

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Nutrição | É Natal

Neste momento de festa, em família e com os amigos, sabemos que o consumo facilmente se torna mais abundante e, muitas vezes, com a presença de alimentos menos saudáveis. Terá de ser assim? 2

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